Potrzebujesz pomocy?
+48 604 449 333
Bestseller

Konsultacja do terapii indywidualnej

Pierwotna cena wynosiła: 300,00 zł.Aktualna cena wynosi: 250,00 zł.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 250,00 zł.

Co otrzymujesz


• przestrzeń dla siebie — skupienie na Twojej historii bez oceniania i pośpiechu
• profesjonalne spojrzenie — uważna diagnoza, która pomaga zrozumieć nie tylko 'co’ czujesz, ale 'dlaczego’ i 'po co’
• jasny plan — konkretna rekomendacja i propozycja: czy warto podjąć terapię, jak często się spotykać, nad czym pracować
• informację o procesie — odpowiedzi na pytania o to, jak może wyglądać nasza praca, czego możesz się spodziewać, a czego nie
• decyzję w Twoich rękach — to Ty wybierasz, czy chcesz zacząć terapię

 

Szczegóły
• czas trwania — 50 minut
• koszt — UZUPEŁNIĆ zł
• forma — stacjonarnie / online (rozmowa video)

 

Konsultacja może być Twoim pierwszym krokiem w dobrą stronę: niezobowiązującym, bezpiecznym i przemyślanym. Umów termin i zobacz, czy to, czego szukasz, możesz znaleźć tutaj.

 

TERAPIA DLA PAR (OPCJONALNIE)
Jeśli chcesz zarezerwować konsultację dla pary,
dodaj do koszyka dwie pozycje (znak +).

Kategoria

Czym jest konsultacja

Konsultacja to pierwsze, diagnostyczne spotkanie z psychoterapeutą – czas, w którym możesz opowiedzieć o tym, co przyniosło Cię do obecnego miejsca w życiu, oraz do samej Pracowni. Może być bardzo pomocną, wstępną konfrontacją z ważnymi pytaniami, lękami czy trudnościami, a terapeuta słucha nie tylko Twoich słów, ale i tego, co kryje się między nimi.

W Pracowni traktujemy konsultację jako spotkanie dwóch ludzi, z których jeden przychodzi z potrzebą zmiany, a drugi oferuje profesjonalną przestrzeń do tego, by ta zmiana mogła się wydarzyć. Nie jest to jeszcze terapia, ale jej próg – miejsce, w którym wspólnie zastanawiamy się, czy i jak możemy ze sobą pracować.

Jak to działa

Spotkanie trwa 50 minut i odbywa się w atmosferze pełnej uwagi i dyskrecji. Zapraszamy Cię do opowiedzenia o tym, co sprawia Ci trudność: czy to powtarzające się wzorce w relacjach, poczucie zagubienia, niepokój, smutek, czy coś, czemu trudno nadać nazwę. Liczą się nie tylko fakty, ale samo to, jak o nich opowiadasz, jakie towarzyszą temu emocje i co pozostaje niewypowiedziane.

Podczas konsultacji:
— rozmawiamy o Twoich doświadczeniach, symptomach i celach
— zastanawiam się wspólnie z Tobą, jakie procesy mogą stać za Twoimi trudnościami
— proponuję kierunek pracy terapeutycznej, który wydaje mi się najlepszy w Twojej sytuacji
— odpowiadam na Twoje pytania o terapię, jej formę i częstotliwość

Rekomendacja

Na koniec dzielę się rekomendacją: czy w moim przekonaniu terapia może Ci pomóc, w jakiej formie i z jaką częstotliwością spotkań. Jeśli okaże się, że bardziej pasowałaby Ci inna forma wsparcia, na przykład terapia rodzinna, psychiatryczna czy inna specjalizacja, uczciwie o tym powiem.

Czym jest konsultacja

Jak to działa

Rekomendacja

Pytania o konsultację

Nie — nie musisz decydować się od razu na terapię, albo możesz odłożyć tę decyzję na później. Konsultacja nie jest tylko dla terapeutki, ona jest również dla Ciebie, aby przed ewentualnym wyborem dobrze poznać osobę, z którą będziesz pracował. Konsultacja to zaproszenie, a nie przymus.
TAK Nie — konsultacja nie oznacza, że coś jest 'nie tak’, nie musi być oznaką pewności, że potrzebujesz pomocy. Czasem po prostu wystarczy porozmawiać, by zorientować się w sytuacji, zyskać drugą opinię To tak, jak ze 'zwykłym’ lekarzem — czasem warto do niego zajrzeć profilaktycznie, a wizyta nie oznacza wcale, że na 100% coś nam dolega.
Nie — to nie jest spotkanie, na które musisz przyjść z gotową diagnozą, swoimi przemyśleniami czy całą historią życia. Nie ma tu żadnych warunków wstępnych, nic do przygotowania, bo to nie test ani zadanie. Jedyne, o co Cię poprosimy, to obecność: byciu tu i teraz, by przyjrzeć się, co możemy dla Ciebie zrobić.
Konsultacja to nie to samo, co sesja terapeutyczna. Nie wyjdziesz z niej z gotową listą kroków do wykonania ani ze zbiorem uniwersalnych porad. Psychoterapia to początek głębszego zrozumienia siebie, a konsultacja to jeszcze nie terapia, tylko rozmowa, która może pomóc Ci podjąć decyzje co do rozpoczęcia ewentualnego procesu terapeutycznego.
Tak — o ile nie masz całkowitej pewności, że to nie jest coś dla Ciebie w tym momencie, to konsultacja zawsze jest dobrą decyzją. Nie rozwiązuje problemów, ale może pomóc nazwać je i zrozumieć, a to kluczowe dla wszystkiego, co może nastąpić potem.
Porozmawiamy, a wtedy zdecydujesz — tylko tyle i aż tyle.!

Zadaj swoje pytanie